Negli ultimi anni, sempre più persone hanno iniziato a praticare yoga come mezzo per migliorare il proprio benessere mentale. Ma qual è il legame tra yoga e salute mentale? In questo articolo, esploreremo come la pratica dello yoga può contribuire a ridurre lo stress, migliorare l’umore e promuovere una maggiore consapevolezza di sé. Lo yoga […]
Categoria: Salute Mentale
